Momentos de Bienestar Sri Lanka

Ayurveda

Desde 1 día a varías semanas

El Ayurveda es una de las formas de curación más antiguas del mundo, el nombre viene de las palabras en sánscrito  ayuh que es «para vida»,  y veda que es «conocimiento o ciencia». Es decir conocimiento o ciencia para la vida.

Aunque se originó en India hace más de 3.000 años,  pronto se extendió a Sri Lanka, donde los reyes cingaleses establecieron el tratamiento de Ayurveda. centros en las antiguas ciudades de Anuradhapura y Polonnaruwa.

Hoy en día Sri Lanka es un destino perfecto para los viajeros que buscan que buscan en el principio ayurvédico trabajar su cuerpo, mente y alma.

Hay distintos complejos turísticos que ofrecen experiencias mínimas de dos días de fin de semana, pero generalmente se recomienda al menos 1 o 2 semanas, para obtener el máximo beneficio de una combinación de aire puro, una dieta principalmente vegetariana, yoga, meditación y tratamientos ayurvédicos diseñados individualmente.